The first specialized Ukrainian antiquarian site

Description: Научно-художественная книга, в которой о здоровье человека рассказывается с точки зрения его зависимости от социальных условий жизни, условий труда и отдыха, от того, насколько правильно сам человек оценивает свое состояние, какой ведет образ жизни. Это книга и о том, как сохранить здоровье в наш непростой век. Вместе с читателем обсуждаются сложные, многообразные и конкретные для каждого задачи - как жить "по науке".

Description: Беседуя с читателем о здоровье, автор – врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмо­циональное состояние, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.

Description: В книге излагаются современные представления о процессах старения, описываются различные признаки изменении в деятельности систем организма. Главное внимание уделяется практическим рекомендациям по использованию физической культуры и спорта в борьбе с преждевременной старостью.

Description: На страницах этой книги читатель найдет рассмотрение таких важнейших вопросов, как секреты искусства сохранять полное здоровье, рекомендации по режиму труда и отдыха, характеру питания и дыхания, психической саморегуляции. Наряду с изложением современных физиологических и психофизиологических представлений о жизненных процессах приводится большое число ярких, запоминающихся фактов и цифр, которые облегчают восприятие материала, позволяют увлекательно изложить весьма сложные вопросы.

Description: Во всех языках, у всех народов есть пословицы и поговорки, говорящие о том, что основа счастья человека - его здоровье. Автор книги показывает, чем обуславливается здоровье людей, раскрывает роль социальных факторов, физического развития и т. д. И здесь же доказывает, что ничто не может обеспечить здоровье человека, если он сам не будет заботиться о нем, соблюдать правильный режим, заниматься физической культурой, если не откажется от вредных привычек.

Description: Имя кандидата медицинских наук Харри Янеса хорошо известно эстонскому читателю. Мягкая, ненавязчивая манера изложения, интересные факты - вот что подкупает в его книгах. Читатель, открывший 2-е издание этой книги попадает на прием к врачу. Он здоров, но его волнует, как сохранить здоровье. Здесь он получит ответы на многочисленные вопросы, обсудит различные рекомендации и сможет выбрать наиболее приемлемые для себя.

Description: Книга кандидата медицинских наук Соколова П. П. позволяет читателю в дополнение к обычному лечению начать самостоятельную борьбу с гипотонией. Рациональный образ жизни, регулярные занятия физкультурой, правильное дыхание, специальная гимнастика для тренировки ортостатической устойчивости, изометрическая гимнастика, биоритмологический микромассаж — вот методы, которыми вооружает читателей эта книга. Изложенный материал может быть полезен не только больному гипотонией, но и здоровому человеку, которому мешает утомление, усталость, снижение работоспособности.

Description: Ю.П.Лисицын посвящает свою книгу проблемам общественного и индивидуального здоровья, его сохранения и укрепления. Диалектически анализируя сложнейшие вопросы обусловленности здоровья комплексом разных показателей, автор особое внимание уделяет факторам риска, избежать которые можно, в частности, отказавшись от вредных привычек.

Description: В жизни каждого человека раньше или позже наступает период, когда он ещё полон энергии, но в его организме уже происходят возрастные изменения. Одним из основных средств сохранения бодрости, двигательной активности является гимнастика

Description: Здоровье и физические недуги, жизнь и смерть - это проблемы, которые никого не оставляют равнодушными. В значительной степени отношение к ним определяется мировоззренческими позициями человека. Религиозные организации, опираясь на догматы вероучения, вырабатывают на этот счет свои установки. Автор книги, кандидат биологических наук, на большом фактическом материале показывает несостоятельность религиозных взглядов по данным "трудным истинам бытия".